Smoothie bowl med blåbær


Fyldig og sunn smoothie i en skål og spises med skje.

Til smoothien
1 dl havregryn
2 dl fruktyoghurt eller naturell
1 dl blåbær
1 moden banan
4 isbiter
1 ts lønnesirup eller honning

Ha alt i en blender og miks til du har en tykk smoothie.

Til pynt
Blåbær
3 skiver kaki
2 pekannøtter

Hell i en skål og pynt med blåbær, kaki og noen hakkede nøtter.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..