Setter du grøten i kjøleskapet om kvelden har du frokost morgenen etter.
Kan også kalles chiagrøt eller chiapudding, selvom chiapudding egentlig er
uten havregryn, så er denne med havregryn mer næringsrik og mettende.
Bruker du glutenfrie havregryn er denne glutenfri og bruker du
laktosefri gresk yoghurt er den også Lavfodmap!

Til 1 person

1 dl havregryn lettkokte
1,5 dl mandelmelk
50 g gresk yoghurt
1 ts lønnesirup
1 ss chiafrø
1 klype maldonsalt
1 klype kanel

Bland alt sammen i et glass eller beholder med lokk og sett i kjøleskapet.

Topping

1/2 banan i skiver
Noen blåbær
Dryss til slutt over litt kokosflak eller hakkede nøtter.