Gjøres klart om kvelden og settes i kjøleskapet til dagen etter.
Bruker du glutenfrie havregryn og laktosefri
yoghurt er denne glutenfri og Lavfodmap!

200 g naturell yoghurt
30 g havregryn lettkokte
10 g solsikkefrø
10 g lønnesirup

Bland alt sammen og toppes med oppskjærte jordbær.
Sett på lokk og inn i kjøleskapet. Må stå minst 3 timer før den nytes.