Så enkelt har du en rask frokost morgenen etter. Spis hjemme eller ta med.
Bruker du glutenfrie havregryn er denne glutenfri og bruker du
laktosefri gresk yoghurt så er den også Lavfodmap!

Til 1 person trenger du

1 dl havregryn lettkokte
1,5 dl mandelmelk
50 g gresk yoghurt
1 ts lønnesirup
1 ss kokosflak
1 ss tranebær tørket
2 ss pekannnøtter hakket
1 ss hakket tørket ananas

Bland havregryn, mandelmelk, lønnesirup, halvparten av kokosflakene,
halvparten av tranebærene og halparten av pekannøttene i et glass.
Sett på lokk eller dekk til med plastfolie og la det stå over natten i kjøleskap.

Om morningen har du over de siste kokosflak, tranebær, pekannnøtter og ananas.