Sitronmarinert kyllingfilet med smørdampet asparges

En skikkelig saftig kyllingfilet med god smak av sitron og hvitløk.
Denne passer godt til å lage i påsken 😀

Til marineringen trenger du

1 kyllingfilèt
1/2 sitron saften
2 ss olivenolje
1 cm ingefær revet
1 lite fedd hvitløk
1 god klype salt
Nykvernet pepper

Ha alt i en pose og bland det godt. La det marinere i minst en halv time.

Tørk litt av kyllingfilèten før du steker den i middels varm stekepanne med litt olje
i 6 minutter på hver side. La filèten hvile i 2-3 minutter.

Brekk av endene på aspargesene og legg de i en kjele med 1-2 cm vann.
Strø over litt maldonsalt og sprøyt over litt flytende smør (eller biter av fast smør).
Dampkokes i 3-4 minutter. Hell av vannet og strø over litt maldonsalt.

Jeg har også Quinoa og bulgur salat til. Oppskriften på det finner du her!

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..