Kjøleskapsgrøt med sitron, honningmelon og ristede mandler

Kjøleskapsgrøt med en nydelig frisk smak nå når det er sommer.
Bruker du glutenfrie havregryn er denne glutenfri og Lavfodmap!

Til 1 person tregner du

1 dl havregryn
2 ss chiafrø
2 dl mandelmelk
1 klype maldonsalt
1/2 ts kanel
1/2 sitron saften og skallet finrevet

Bland alt sammen i et glass, dekk med plastfolie
og sett i kjøleskapet over natten, eller minst 4 timer.

Topping

Melon i biter
Ristede mandler
1 ts lønnesirup
Kokosflak
Rosiner

Legg på melonbiter, ristede mandler, kokosflak, rosiner og litt lønnesirup.

Mandler ristes på et stekebrett i ovnen på 200 grader i 7-8 minutter.




Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..