Kjøleskapsgrøt med eple, kanel og ristede mandler

En sunn frokost du kan lage ferdig om kvelden og ta med
deg hvis du har dårlig tid om morningen.
Bruker du glutenfrie havregryn er denne glutenfri!

Til 1 person trenger du

1 dl havregryn lettkokte
2 ss chiafrø
2 dl kokosmelk (drikke)
1 klype maldonsalt
1/2 ts kanel

Topping

1/2 ts kanel
1 ss eple- og pæresyltetøy
1/2 eple i terninger
15 mandler

Bland havregryn, chiafrø, kokosmelk, salt og kanel i et glass.
Sett på lokk eller dekk til med plastfolie og la det stå over natten i kjøleskap.

Strø på kanel og bre over syltetøy og legg på eple og ristede mandler.
Mandlene stekes i tørr stekepanne i 5-6 minutter.

Ta det med deg eller ha alt over i en skål og nyt det hjemme….

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..