Havregrøt med chiafrø, banan, bær og nøtter

Havregrøt som en start på dagen er både veldig sunt og godt.
Det er bare fantasien som setter begrensninger for hva man kan ha i…

Til 1 person

40 g havregryn lettkokte
1 ss chiafrø
2 dl vann
1 klype maldonsalt
1/2 ts kanel
1/2 banan
Blåbær
Bringebær
1 ss tørkede tranebær
Hakkede stekte pekannøtter

Ha havregryn, chiafrø, vann, salt og kanel i en kjele. Kok opp underomrøring.
La det småkoke til væsken er trukket inn i grøten.

Ha den ferdige grøten over i en skål og legg på banan i skiver,
blåbær, bringebær, tranebær og hakkede pekannøtter.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..