En kjempegod og sunn frokost som du lager om kvelden og har på toppingen om
morningen. Jeg har brukt glutenfrie havregryn så denne er glutenfri og Lavfodmap!
Til 1 person trenger du
1 dl havregryn GF
2 ss chiafrø
2 dl mandelmelk
1 klype maldonsalt
1/2 ts kanel
Topping
2 ss rørte jordbær
Bringebær
Jordbær
Blåbær
Kokosflak
Bland havregryn, chiafrø, mandelmelk, salt og kanel i et skål.
Dekk til med plastfolie og la det stå over natten i kjøleskap.
Ha på rørte jordbær, bær og kokosflak.
Jeg lager rørte jordbær slik
400 g frosne jordbær tint
3-4 ss vaniljesukker
Mos jordbærene med en gaffel og rør i vaniljesukkeret.
